Yoga
Énergisant & libérateur
Mon yoga est un yoga fonctionnel.
Qu’il soit dynamique ou doux, le yoga que je propose s’adapte à vous et non pas l’inverse. Cette pratique de yoga est adaptée aux particularités de votre corps et de votre morphologie. Exit les alignements parfaits du yoga traditionnel et place à l’acceptation et la valorisation des variations corporelles, squelettiques et articulaires.
Le yoga fonctionnel ouvre sur une plus fine connaissance et conscience corporelle.
Ashtanga & Vinyasa Yoga
Le Yoga Ashtanga et le Yoga Vinyasa sont des yogas dynamiques.
Dans mon enseignement de ces deux yogas, j’intègre des notions d’anatomie et de biomécanique pour que vous compreniez ce que vous êtes en train de faire dans votre corps et pour vous amener à plus de conscientisation des postures et mouvements.
Yoga doux
Notre corps a besoin d’équilibre.
Je propose des cours de yoga plus doux et lents pour rebalancer notre « yin ».
Yoga Doux
Notre corps a besoin d’équilibre.
Je propose des cours de yoga plus doux et lents pour rebalancer notre « yin ».